住所：神奈川県横須賀市船越町1-47-7ガーデンライフ湘南田浦壱番館101電話番号：0
コメント *
投稿名【例：35歳 会社員】
メール【必須ではありませんが、出来る限りご記入ください】
性別 男性 女性
画像を選んでください
評価する --- ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
Δ
頚性めまいという首凝りからくるめまいに悩まされていました。何をやってもめまいが治まらず長期に渡り仕事を休まなければならないほどで自宅でも目をつぶりながらトイレへ四つん這いになりながら嘔吐の繰り返しでした。貴院に出会い鍼、マッサージで酷いめまいから解放されました。これからも酷いめまいが起こらないように定期的に鍼、マッサージでお世話になります
右肩が凝り、右腕にシビレが……整体院等にいくつか通いましたが良くならず、ここに来ました。初めての利用ですので結果はまだなんとも言えませんが、電気鍼に期待しております。 他で治らなかった人……是非来てください……に望みます。
初めての子育てで手首が腱鞘炎になり、鍼を中心に治療をしていただきました。痛む箇所はもちろんですが、原因や治療アプローチは痛む箇所の他にもあるとのことで、腕、背中、腰もほぐしていただき、気づかないうちに多くの箇所が傷んでいること実感。説明をしてくださったので安心してお願いできました。 先生方や受付の方は、みなさん明るく声をかけてくださり、雰囲気が良く通いやすかったです。
知り合いがネットの口コミがいいから。と行き始めて、紹介されました。 わたしは筋肉質でガチガチの身体ですが、親切で丁寧にマッサージしてくれて、説明もわかりやすい。 すべてが納得のいく施術です！ 鍼も効きます！ スタッフのみんなが人間の身体をよく勉強して理解している結果が施術にもよくあらわれてます。
腰を痛めてしまった次の日に行きました。 予約を取っていなかったので 少し待ちましたが診て頂きました。 マッサージ10分と電気の治療、超音波の治療で約1時間程かかりました。 担当の先生もとても優しく親切な方で安心しました。 少しマッサージの料金が高いかな？と感じますが その他は凄く良かったので続けて通いたいと思います(^^)
とてもフレンドリーな雰囲気で先生方や受付のスタッフの方々も大変親切です。肩甲骨はがし、痛みのある患部へのマッサージ、猫背や姿勢矯正の整体など、しっかりと施術していただけます。もう二年ほどお世話になっています。
試合を1ヶ月前に控えて腰痛が悪化し初めてふなこし鍼灸接骨院さんに通院しました。院内はとても清潔感があり、スタッフの方々の対応も親切で好感がもてました。自分に合った施術をしてくださるのでありがたいです。
初めての接骨院ということもあり、不安なこともあったのですが、明るい雰囲気で先生方もお話ししやすくとても良かったです。 駅から近いということもあり、仕事終わりに通うことができたのがより良かったです(^^) 施術後は体が軽くなりとても調子が良くなりました！
サーフィンで腰を痛めて、初めて接骨院に通う様になりました。仕事もしていて夜遅くまで開いていて助かっています。 寒くなってきた最近でもサーフィン中に痛みが出る事なく、楽しく出来ています。 以前、強くマッサージを受け怖いイメージがありましたが、丁寧な説明と施術で楽しく向き合う事が出来ました。 明確な施術計画があり助かりました。
とても明るく爽やかな先生達で安心して通院する事がてまきました。痛みの原因についても丁寧に説明していただきましたし、こちらの疑問にも明確に答えて頂いて至れり尽くせりでした。体調はおかげ様で問題なくなりましたが、また何かあったらお世話になりたいです。もう他には行けません(笑)
先日ギックリ腰になってしまい、駅から近いので仕事帰りに通っています。院内は清潔感があり、何より先生達の明るい雰囲気が大好きです。腰の痛みはほとんど取れていますが、あとはメンテナンスでお世話になります。これからもよろしくお願いします。
腰を痛めて行ったのですが、腰だけ悪いと思っていたけど、腰以外にも足の緊張や身体の気づかないクセを診ていただきました。 また日常生活でのアドバイスなど丁寧に説明していただきました。 楽になり、おじぎがだいぶ楽になりました。
昨日ぎっくり腰になり明日仕事に生けるかなぁ〜って正直心配してたところ。 朝寄れる駅近の整骨院発見。 針やら整体やらすすめられよくなるならおまかせでって気持ちで治療してもらったところ。 仕事休まず出勤出来ました!! ありがとう!!
急に腰が痛くなり通院しています。 はりや整体をしてもらいすぐに痛みが無くなりました！ 自分の状態も丁寧に説明してくれたので安心して受ける事が出来ました。 ありがとうございます！ これからもよろしくお願いします！
友人に勧められ、初めて足つぼマッサージを受けてみました。 私はむくみや冷えに困っていましたが、受けた後はとても軽くなり歩きやすくなりました！！びっくりです！！ また足がむくんできたら受けようと思ってます。
効果がすぐ出ます！すごいです！ スタッフさんの雰囲気も良く、世間話をしながら治療をして頂き、あっという間に終わってしまいます。ですが、効果は抜群です！一回治療して頂くとハマってしまうほどです。 ぜひ一回診てもらうことをお勧めします！
駅近なので通いやすく、先生方もとても親切で院内の雰囲気も良いです。 首の筋を痛めた時、電気を流してもらったりマッサージをしてもらったら、一度でだいぶ楽になりました。 説明も丁寧にしてくれるので、わからないことや相談があれば気軽に聞くことができます。
２回目の来店です。 別の接骨院に行ってましたが、友人の紹介で利用させていただきました。 受付みなさんの笑顔でのお迎え、しっかりとした問診触診、前のところでやった治療を聞いてくださったりと、とても親切に対応していただきました。 まだすぐには治りませんが、安心してここに任せてみようかと思います！ ありがとうございました！！
野球で痛めた肩を気になって通い始めたのですが定期的に通って治すことができました またそれ以外も見ていただき万全な状態で野球することができるようになりました！ また気軽に相談できたりしていい整骨院さんと出会えました！
たまたま入ったのが最初で、今ではガッツリ通っています。若い先生ばかりで、とても雰囲気が明るく、会話がとてもしやすいです！年齢的な面はもちろんですが、先生達の人格としてが一番話しやすさの要因だと思います！とても良い所なので、来院してみるといいと思います！
店内もキレイで針など色々な施術ができる。 先生たちも優しくとても明るい雰囲気なのでとてもよいと思う。 次はお灸などもやってみたいと思う。 ハイボルテージなど最新の機械が揃っていて怪我が早く治る。たくさん利用したいです。
駅から近くてすごく便利だし見た目もキレイ！ 雰囲気もよくてお店の人同士仲もよくて話してくれる！ いつも小さい子どもからお年寄りの人まで通ってるのがわかる。 値段も高くないので行きやすい！ 治療も丁寧にしてくれる！
野球で痛めたひじが、この接骨院に来てからすごく良くなりました。超音波治療や、電気治療など多彩な治療法があり、来られたらかなり痛みが軽減されると思います。働いてる方も親切で、話しかけやすいので良いと思います。
最寄り駅からとても近く行きやすい。 自分の場合はふくらはぎをけがしたのですが、とてもはやく治りました。 ボルテージという治療ではその日のうちにも痛みが取れて、帰り道に歩いていても痛みが取れたなっていう実感がわきます。
比較的近所の接骨院では新しく妻に勧められ訪問。若いスタッフで、明るい雰囲気に好感。しかしながら、身体の事理解しているスタッフで説明が判りやすく頼もしいです。また、料金など保険適用についても説明あり、信頼できると感じました。当面、妻共々世話になる予定です。
先生がとてもいい人で、 店内の雰囲気もよく、凄く疲れにききます！ わたしはとくに整体が1番体にききます！ でも物凄く痛いって思う人には 針が効くと思いますよ！ 他にも色々なメニューがあります！ そして、なにより。 すごくいい接骨院です！
腰が痛いと話したら知り合いに勧められて行ってみたところとても良かったので今通ってます。マッサージと整体をしてもらって少しづつ楽になりました‼ 院内も和気あいあいとしていて明るい雰囲気だし家からはちょっと距離があるけどこれからも通いたい場所です‼
ホットパックで心も身体も温まり気持ちよくなった後に電気マッサージをしました。強さも調整できてとても気持ちよかったです。私は注射が嫌いですが針治療は注射とは違い身体が楽になり痛くもないので小さいお子様にもオススメです。 困ったときはふなこし接骨院が私の人生の中で王道になりました。
店舗は入りやすい感じで、とても清潔感がありました。 腰痛がきっかけで行きましたが、体の状態を詳しく説明して頂き、納得が凄く出来ました。 マッサージは良く行くのですが、捉え方がしっかりしていて、とても満足の行く施術でした。
私は バレーボールをしていて腰痛や膝の痛みに悩まされています。 ふなこしまでバスを乗り継ぎ１時間かけて通院してます。 その貴重な時間を使っても価値ある結果を出してくれて いつも思い切って試合に出れます！ これからも 重症な身体ですが よろしくお願い致します。 頼りにしています！
とても清潔感のある院内と、問診から施術終了まで終始、丁寧な対応でとてもリラックスして治療を受けることが出来ました！ 周りに身体の痛い人がたくさんいるので今度連れて行きます！（笑） 今後、私共々よろしくお願いします(^_^)
先生のアドバイスのもと通院を続けたら、長い間治らなかった腰痛が治りました。受付さん含めて先生方の対応が丁寧なので、とても気持ちよく通うことが出来ています。今後も身体のメンテナンスに通いたいと思いますのでお願いします。
先生たちとは和気あいあいと話せる雰囲気の接骨院で、いつも楽しく治療を受けられています。また、身体の症状に合わせて適切な治療を提案してくださります。頭が痛くて初めて鍼治療と矯正治療をしてもらいましたが、しばらくして頭が痛いのが治まり驚きました。普段の生活で注意する点やストレッチの仕方も指導してくれました。今では学生時代に痛めて諦めていた腰痛の治療もしてもらってます。これからも宜しくお願いします！
利用させていただいて1ヶ月が経ちました(^_^)接骨院は何カ所か通ったことがありますが、今まで通った中でも一番気に入っています。とにかく、先生方が熱心で優しく、家族のように親身に接してくださいます。悩みの種だった腰痛も、鍼治療や初めて受けた骨盤矯正で、今では痛みがなくなりました！また痛くしないように、日頃のメンテナンスも大切のようです。今後も長くお世話になりそうです(＾ｰ^)ノ
スポーツでやってしまった怪我を的確に治療していただけます。針治療や、マッサージは症状にあわせてとてもよくしていただきます。他の医療機器も充実しており、施術後はすっきり心地よく心も晴れやかに帰ることができます！
辛いところをすぐにわかってくれて安心してマッサージを受けることができました！最先端の電気治療や整体で素早く痛みがとれて本当に助かりました！ 美容鍼に力を入れている接骨院らしくて女性の方にオススメです！ 院内の雰囲気もとても明るく面白い先生が多いので和やかな環境でリラックスして治療を受けることができました。
とにかく、痛みがあるなら 一度行ってみて(^^) 先生達もいい感じの先生達ばっかりです 自分は腰の痛みが酷くて 通い始めましたが、 今では、普通に歩けるようになりましたよ(^^) 最近は、家族でお世話になってる感じです(^^)
明るい整骨院です いつも痛いところを重点的にマッサージしてくれます。 おかげで大好きなバドミントンを続けていられます 先生がバドミントンでの体の使い方を分かってくれているのでうれしいです バドミントンばかりでなかなか行けない時もあるのですが、時間がある時には行こうと思います マッサージしてもらった後は身体がとても軽くなります
最新設備が揃っていて親身になって相談受けてくれたので安心して治療を受けられました。一回の治療を受けただけなのに患部が軽くなって治療前より歩きやすくなった。少しでも痛いところがあったら1度船越鍼灸接骨院に行った方がいいと思う。
駅から近くアクセスしやすかったです！ 右足大腿四頭筋を痛めたのですが治療もとてもスムーズで超音波治療から鍼治療、電気治療まで様々な治療法ができ筋肉もよくほぐれてとてもよかったです！ ありがとうございました。
腰が痛くてこちらに来ましたが、集中的かつ全体的なケアをして頂いて、治りました! 駅から近いですので、アクセスしやすい。 先生達も個性ありで面白いです（笑） 丁寧ですし、接客はバッチリです! 身体が痛くなくても行きたくて、居心地の良いお店です。
駅から近く診察も丁寧で疲れた体もスッキリしました。私は腰が痛かったのですがマッサージや電気、鍼治療をしてもらいとても楽になりました。曲がった背骨を治す体操も教えてもらい。家でできる簡単なストレッチも教えてくれます。オススメです。
頚性めまいという首凝りからくるめまいに悩まされていました。何をやってもめまいが治まらず長期に渡り仕事を休まなければならないほどで自宅でも目をつぶりながらトイレへ四つん這いになりながら嘔吐の繰り返しでした。貴院に出会い鍼、マッサージで酷いめまいから解放されました。これからも酷いめまいが起こらないように定期的に鍼、マッサージでお世話になります
右肩が凝り、右腕にシビレが……整体院等にいくつか通いましたが良くならず、ここに来ました。初めての利用ですので結果はまだなんとも言えませんが、電気鍼に期待しております。
他で治らなかった人……是非来てください……に望みます。
初めての子育てで手首が腱鞘炎になり、鍼を中心に治療をしていただきました。痛む箇所はもちろんですが、原因や治療アプローチは痛む箇所の他にもあるとのことで、腕、背中、腰もほぐしていただき、気づかないうちに多くの箇所が傷んでいること実感。説明をしてくださったので安心してお願いできました。
先生方や受付の方は、みなさん明るく声をかけてくださり、雰囲気が良く通いやすかったです。
知り合いがネットの口コミがいいから。と行き始めて、紹介されました。
わたしは筋肉質でガチガチの身体ですが、親切で丁寧にマッサージしてくれて、説明もわかりやすい。
すべてが納得のいく施術です！
鍼も効きます！
スタッフのみんなが人間の身体をよく勉強して理解している結果が施術にもよくあらわれてます。
腰を痛めてしまった次の日に行きました。
予約を取っていなかったので 少し待ちましたが診て頂きました。
マッサージ10分と電気の治療、超音波の治療で約1時間程かかりました。
担当の先生もとても優しく親切な方で安心しました。
少しマッサージの料金が高いかな？と感じますが その他は凄く良かったので続けて通いたいと思います(^^)
とてもフレンドリーな雰囲気で先生方や受付のスタッフの方々も大変親切です。肩甲骨はがし、痛みのある患部へのマッサージ、猫背や姿勢矯正の整体など、しっかりと施術していただけます。もう二年ほどお世話になっています。
試合を1ヶ月前に控えて腰痛が悪化し初めてふなこし鍼灸接骨院さんに通院しました。院内はとても清潔感があり、スタッフの方々の対応も親切で好感がもてました。自分に合った施術をしてくださるのでありがたいです。
初めての接骨院ということもあり、不安なこともあったのですが、明るい雰囲気で先生方もお話ししやすくとても良かったです。
駅から近いということもあり、仕事終わりに通うことができたのがより良かったです(^^)
施術後は体が軽くなりとても調子が良くなりました！
サーフィンで腰を痛めて、初めて接骨院に通う様になりました。仕事もしていて夜遅くまで開いていて助かっています。
寒くなってきた最近でもサーフィン中に痛みが出る事なく、楽しく出来ています。
以前、強くマッサージを受け怖いイメージがありましたが、丁寧な説明と施術で楽しく向き合う事が出来ました。
明確な施術計画があり助かりました。
とても明るく爽やかな先生達で安心して通院する事がてまきました。痛みの原因についても丁寧に説明していただきましたし、こちらの疑問にも明確に答えて頂いて至れり尽くせりでした。体調はおかげ様で問題なくなりましたが、また何かあったらお世話になりたいです。もう他には行けません(笑)
先日ギックリ腰になってしまい、駅から近いので仕事帰りに通っています。院内は清潔感があり、何より先生達の明るい雰囲気が大好きです。腰の痛みはほとんど取れていますが、あとはメンテナンスでお世話になります。これからもよろしくお願いします。
腰を痛めて行ったのですが、腰だけ悪いと思っていたけど、腰以外にも足の緊張や身体の気づかないクセを診ていただきました。
また日常生活でのアドバイスなど丁寧に説明していただきました。
楽になり、おじぎがだいぶ楽になりました。
昨日ぎっくり腰になり明日仕事に生けるかなぁ〜って正直心配してたところ。
朝寄れる駅近の整骨院発見。
針やら整体やらすすめられよくなるならおまかせでって気持ちで治療してもらったところ。
仕事休まず出勤出来ました!!
ありがとう!!
急に腰が痛くなり通院しています。
はりや整体をしてもらいすぐに痛みが無くなりました！
自分の状態も丁寧に説明してくれたので安心して受ける事が出来ました。
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！
友人に勧められ、初めて足つぼマッサージを受けてみました。
私はむくみや冷えに困っていましたが、受けた後はとても軽くなり歩きやすくなりました！！びっくりです！！
また足がむくんできたら受けようと思ってます。
効果がすぐ出ます！すごいです！
スタッフさんの雰囲気も良く、世間話をしながら治療をして頂き、あっという間に終わってしまいます。ですが、効果は抜群です！一回治療して頂くとハマってしまうほどです。
ぜひ一回診てもらうことをお勧めします！
駅近なので通いやすく、先生方もとても親切で院内の雰囲気も良いです。
首の筋を痛めた時、電気を流してもらったりマッサージをしてもらったら、一度でだいぶ楽になりました。
説明も丁寧にしてくれるので、わからないことや相談があれば気軽に聞くことができます。
２回目の来店です。
別の接骨院に行ってましたが、友人の紹介で利用させていただきました。
受付みなさんの笑顔でのお迎え、しっかりとした問診触診、前のところでやった治療を聞いてくださったりと、とても親切に対応していただきました。
まだすぐには治りませんが、安心してここに任せてみようかと思います！
ありがとうございました！！
野球で痛めた肩を気になって通い始めたのですが定期的に通って治すことができました
またそれ以外も見ていただき万全な状態で野球することができるようになりました！
また気軽に相談できたりしていい整骨院さんと出会えました！
たまたま入ったのが最初で、今ではガッツリ通っています。若い先生ばかりで、とても雰囲気が明るく、会話がとてもしやすいです！年齢的な面はもちろんですが、先生達の人格としてが一番話しやすさの要因だと思います！とても良い所なので、来院してみるといいと思います！
店内もキレイで針など色々な施術ができる。
先生たちも優しくとても明るい雰囲気なのでとてもよいと思う。
次はお灸などもやってみたいと思う。
ハイボルテージなど最新の機械が揃っていて怪我が早く治る。たくさん利用したいです。
駅から近くてすごく便利だし見た目もキレイ！
雰囲気もよくてお店の人同士仲もよくて話してくれる！
いつも小さい子どもからお年寄りの人まで通ってるのがわかる。
値段も高くないので行きやすい！
治療も丁寧にしてくれる！
野球で痛めたひじが、この接骨院に来てからすごく良くなりました。超音波治療や、電気治療など多彩な治療法があり、来られたらかなり痛みが軽減されると思います。働いてる方も親切で、話しかけやすいので良いと思います。
最寄り駅からとても近く行きやすい。
自分の場合はふくらはぎをけがしたのですが、とてもはやく治りました。
ボルテージという治療ではその日のうちにも痛みが取れて、帰り道に歩いていても痛みが取れたなっていう実感がわきます。
比較的近所の接骨院では新しく妻に勧められ訪問。若いスタッフで、明るい雰囲気に好感。しかしながら、身体の事理解しているスタッフで説明が判りやすく頼もしいです。また、料金など保険適用についても説明あり、信頼できると感じました。当面、妻共々世話になる予定です。
先生がとてもいい人で、
店内の雰囲気もよく、凄く疲れにききます！
わたしはとくに整体が1番体にききます！
でも物凄く痛いって思う人には
針が効くと思いますよ！
他にも色々なメニューがあります！
そして、なにより。
すごくいい接骨院です！
腰が痛いと話したら知り合いに勧められて行ってみたところとても良かったので今通ってます。マッサージと整体をしてもらって少しづつ楽になりました‼
院内も和気あいあいとしていて明るい雰囲気だし家からはちょっと距離があるけどこれからも通いたい場所です‼
ホットパックで心も身体も温まり気持ちよくなった後に電気マッサージをしました。強さも調整できてとても気持ちよかったです。私は注射が嫌いですが針治療は注射とは違い身体が楽になり痛くもないので小さいお子様にもオススメです。
困ったときはふなこし接骨院が私の人生の中で王道になりました。
店舗は入りやすい感じで、とても清潔感がありました。
腰痛がきっかけで行きましたが、体の状態を詳しく説明して頂き、納得が凄く出来ました。
マッサージは良く行くのですが、捉え方がしっかりしていて、とても満足の行く施術でした。
私は バレーボールをしていて腰痛や膝の痛みに悩まされています。
ふなこしまでバスを乗り継ぎ１時間かけて通院してます。
その貴重な時間を使っても価値ある結果を出してくれて いつも思い切って試合に出れます！
これからも 重症な身体ですが よろしくお願い致します。
頼りにしています！
とても清潔感のある院内と、問診から施術終了まで終始、丁寧な対応でとてもリラックスして治療を受けることが出来ました！
周りに身体の痛い人がたくさんいるので今度連れて行きます！（笑）
今後、私共々よろしくお願いします(^_^)
先生のアドバイスのもと通院を続けたら、長い間治らなかった腰痛が治りました。受付さん含めて先生方の対応が丁寧なので、とても気持ちよく通うことが出来ています。今後も身体のメンテナンスに通いたいと思いますのでお願いします。
先生たちとは和気あいあいと話せる雰囲気の接骨院で、いつも楽しく治療を受けられています。また、身体の症状に合わせて適切な治療を提案してくださります。頭が痛くて初めて鍼治療と矯正治療をしてもらいましたが、しばらくして頭が痛いのが治まり驚きました。普段の生活で注意する点やストレッチの仕方も指導してくれました。今では学生時代に痛めて諦めていた腰痛の治療もしてもらってます。これからも宜しくお願いします！
利用させていただいて1ヶ月が経ちました(^_^)接骨院は何カ所か通ったことがありますが、今まで通った中でも一番気に入っています。とにかく、先生方が熱心で優しく、家族のように親身に接してくださいます。悩みの種だった腰痛も、鍼治療や初めて受けた骨盤矯正で、今では痛みがなくなりました！また痛くしないように、日頃のメンテナンスも大切のようです。今後も長くお世話になりそうです(＾ｰ^)ノ
スポーツでやってしまった怪我を的確に治療していただけます。針治療や、マッサージは症状にあわせてとてもよくしていただきます。他の医療機器も充実しており、施術後はすっきり心地よく心も晴れやかに帰ることができます！
辛いところをすぐにわかってくれて安心してマッサージを受けることができました！最先端の電気治療や整体で素早く痛みがとれて本当に助かりました！
美容鍼に力を入れている接骨院らしくて女性の方にオススメです！
院内の雰囲気もとても明るく面白い先生が多いので和やかな環境でリラックスして治療を受けることができました。
とにかく、痛みがあるなら
一度行ってみて(^^)
先生達もいい感じの先生達ばっかりです
自分は腰の痛みが酷くて
通い始めましたが、
今では、普通に歩けるようになりましたよ(^^)
最近は、家族でお世話になってる感じです(^^)
明るい整骨院です
いつも痛いところを重点的にマッサージしてくれます。
おかげで大好きなバドミントンを続けていられます
先生がバドミントンでの体の使い方を分かってくれているのでうれしいです
バドミントンばかりでなかなか行けない時もあるのですが、時間がある時には行こうと思います
マッサージしてもらった後は身体がとても軽くなります
最新設備が揃っていて親身になって相談受けてくれたので安心して治療を受けられました。一回の治療を受けただけなのに患部が軽くなって治療前より歩きやすくなった。少しでも痛いところがあったら1度船越鍼灸接骨院に行った方がいいと思う。
駅から近くアクセスしやすかったです！
右足大腿四頭筋を痛めたのですが治療もとてもスムーズで超音波治療から鍼治療、電気治療まで様々な治療法ができ筋肉もよくほぐれてとてもよかったです！
ありがとうございました。
腰が痛くてこちらに来ましたが、集中的かつ全体的なケアをして頂いて、治りました!
駅から近いですので、アクセスしやすい。
先生達も個性ありで面白いです（笑）
丁寧ですし、接客はバッチリです!
身体が痛くなくても行きたくて、居心地の良いお店です。
駅から近く診察も丁寧で疲れた体もスッキリしました。私は腰が痛かったのですがマッサージや電気、鍼治療をしてもらいとても楽になりました。曲がった背骨を治す体操も教えてもらい。家でできる簡単なストレッチも教えてくれます。オススメです。