住所:宮城県仙台市青葉区五橋1丁目7?17鈴井ビル2階電話番号:0
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美容と健康のためにスクワットを始めたのですが、やり方が悪かったのか、左膝裏にツッパリ感が出てしまいました。 先生のお話では、足の甲の骨の動きについて、右足と左足で差があります、とのこと。 右足の甲と左足の甲の可動性を調整してもらったら、ツッパリ感も無くなりました。 ついでに、スクワットのフォームもチェックしてもらって、O.K.をもらいましたヨ!!
美容と健康のためにスクワットを始めたのですが、やり方が悪かったのか、左膝裏にツッパリ感が出てしまいました。
先生のお話では、足の甲の骨の動きについて、右足と左足で差があります、とのこと。
右足の甲と左足の甲の可動性を調整してもらったら、ツッパリ感も無くなりました。
ついでに、スクワットのフォームもチェックしてもらって、O.K.をもらいましたヨ!!